Edzésleírás
Vivicitta, 10 km. Jó meleg volt, 31 fok árnyékban. Az első 2km-t sikerült szép, bemelegítő tempóban futni, ezután gyorsítottam és sikerült egy jó tempót tartani végig belesétálás nélkkül. Okosan frissítettem, bár sok idő ment el a frissítőpontokon. Ezen még dolgozni kell. Összességében elégedett vagyok. Ez egy nagyon jó futás volt.