Edzésleírás
Reggel elmaradt a futás ezért este bepótoltam a háztömb bök körül futottam aszfalton a térdem a végére megfájdult, de kibírtam már hiányzott a futás azt leszámítva, hogy a végén megfájdult a térdem jó volt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 12 | 07:55 | 7.58 | 0 | 0 | 0 | 0 |