Maci futás

2009.11.29 Vasárnap, 10:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:40

Távolság

12 km

Tempó

05:03 p/km (11.87 km/h)

Edzésleírás

Futópadon futiztam, nagyon jó kis edzés volt, közben zenét hallgattam. :) Futi után még 15 perc lépcsőzés következett, aztán egy kis hasizom gyakorlat.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:40 12 05:03 11.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!