vo101sanyo 20.26 km Futás 2016-10-01-n 12:00-kor

vo101sanyo futás

2016.10.01 Szombat, 12:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:10

Távolság

20.26 km Szint: 322 m

Tempó

06:58 p/km (8.61 km/h)

Pulzus

Átlag

163

Minimum

110

Maximum

178

Edzésleírás

I. befutoerem.hu Szigligeti félmaraton

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 322 m

Átlagos pulzus: 163 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:53	1	05:53	10.20	7	111	159	148
00:05:51	1	05:51	10.26	16	155	168	161
00:05:56	1	05:56	10.11	7	151	168	159
00:06:01	1	06:01	9.97	15	155	171	161
00:05:55	1	05:55	10.14	17	162	172	166
00:06:15	1	06:15	9.60	37	157	178	168
00:06:29	1	06:29	9.25	13	150	177	163
00:06:00	1	06:00	10.00	14	162	171	167
00:06:48	1	06:48	8.82	16	156	171	166
00:06:06	1	06:06	9.84	8	158	170	165
00:07:22	1	07:22	8.14	19	153	173	167
00:06:52	1	06:52	8.74	36	162	177	172
00:06:45	1	06:45	8.89	11	150	173	163
00:06:19	1	06:19	9.50	9	165	172	168
00:07:23	1	07:23	8.13	7	150	175	166
00:07:29	1	07:29	8.02	8	140	172	165
00:09:28	1	09:28	6.34	35	140	170	154
00:13:07	1	13:07	4.57	22	142	168	148
00:07:00	1	07:00	8.57	15	141	168	159
00:06:33	1	06:33	9.16	10	156	166	161
00:01:38	0.26	06:17	9.55	0	165	171	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.