Maci 21 km Futás 2009-08-22-n 08:45-kor

Maci futás

2009.08.22 Szombat, 08:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:00

Távolság

21 km

Tempó

05:20 p/km (11.25 km/h)

Edzésleírás

Egy kicsit nehezen ment ma a futás, de szerintem még nem pihentem ki magam, csütörtökön a 26 km sok volt. A Nike-ig most már "pihizek". Közben kaja semmi, reggel is csak egy joghurtot ettem müzlivel, frissítés fél körönként víz. De most is "futok" még, persze csak tv-n nézem a Berlin VB férfi maratont. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	20	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.