Edzésleírás
A terv sikerült ma, lefutottam a 30 km-t, úgyhogy irány a maraton. :) Futás közben egy Mars szeletet tudtam megenni, de azután egy extra sajtos pizza várt rám. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:45 | 30 | 05:10 | 11.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |