Edzésleírás
Edzotabor zaro terepfutas
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
---|---|---|---|
1 | 05:10 | 11.61 | -27 |
2 | 05:11 | 11.58 | -13 |
3 | 05:31 | 10.88 | 2 |
4 | 05:55 | 10.14 | 12 |
5 | 06:13 | 9.65 | 39 |
6 | 05:34 | 10.78 | -27 |
7 | 05:20 | 11.25 | -30 |
8 | 05:52 | 10.23 | 17 |
9 | 05:39 | 10.62 | -7 |
10 | 06:05 | 9.86 | 26 |
11 | 06:25 | 9.35 | 23 |
12 | 07:45 | 7.74 | 44 |
13 | 08:19 | 7.21 | 34 |
13 | 06:40 | 9.00 | 2 |