dannyocean 30.72 km Futás 2020-07-07-n 11:35-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:19:16

Távolság

30.72 km Szint: 41 m

Tempó

04:32 p/km (13.24 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 41 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 93

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:36	13.04	1
2	04:35	13.09	0
3	04:21	13.79	-1
4	04:27	13.48	-1
5	04:28	13.43	-1
6	04:31	13.28	0
7	04:42	12.77	0
8	04:32	13.24	0
9	04:39	12.90	-1
10	04:39	12.90	1
11	04:39	12.90	0
12	04:39	12.90	0
13	04:34	13.14	-1
14	04:22	13.74	0
15	04:37	13.00	-1
16	04:28	13.43	0
17	04:28	13.43	0
18	04:34	13.14	0
19	04:35	13.09	0
20	04:31	13.28	0
21	04:29	13.38	1
22	04:30	13.33	1
23	04:27	13.48	1
24	04:54	12.24	0
25	04:28	13.43	1
26	04:32	13.24	0
27	04:26	13.53	0
28	04:24	13.64	5
29	04:30	13.33	1
30	04:34	13.14	0
30.72	04:17	14.01	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.