monogen 21.35 km Futás 2020-04-05-n 13:48-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:17

Távolság

21.35 km Szint: 474 m

Tempó

05:16 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag

167

Minimum

101

Maximum

178

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 474 m

Átlagos pulzus: 167 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:21	11.23	32
2	05:26	11.03	20
3	06:28	9.28	69
4	06:31	9.21	60
5	06:10	9.73	48
6	05:21	11.22	18
7	05:40	10.58	27
8	05:28	10.98	25
9	05:18	11.33	11
10	04:34	13.15	-56
11	04:47	12.54	-27
12	04:42	12.77	-27
13	04:22	13.74	-59
14	06:13	9.65	43
15	05:40	10.59	27
16	05:58	10.06	41
17	04:46	12.59	-19
18	04:41	12.81	-40
19	04:15	14.12	-59
20	04:24	13.62	-72
21	04:34	13.15	-31
21	04:39	12.91	-21

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.