tnelli 21.57 km Futás 2020-03-28-n 06:24-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:14:49

Távolság

21.57 km Szint: 182 m

Tempó

06:15 p/km (9.60 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

105

Maximum

215

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 182 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	53
2	06:24	9.38	0
3	06:20	9.47	2
4	06:32	9.18	12
5	06:21	9.45	-7
6	06:10	9.73	-7
7	06:09	9.76	4
8	06:06	9.84	6
9	06:27	9.30	-11
10	06:17	9.55	7
11	06:15	9.60	-8
12	06:20	9.47	-12
13	06:19	9.50	21
14	06:04	9.89	-5
15	06:07	9.81	2
16	06:31	9.21	4
17	06:05	9.86	0
18	06:07	9.81	1
19	06:12	9.68	-4
20	06:15	9.60	1
21	06:22	9.42	11
21.57	05:39	10.63	4

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.