polonkaieva 10.86 km Futás 2020-03-15-n 08:34-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:06:20

Távolság

10.86 km Szint: 640 m

Tempó

11:38 p/km (5.16 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

182

Szintemelkedés 640 m

Átlagos pulzus: 127 bpm

Átlagos lépésszám: 53

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	12:14	4.90	83
2	11:36	5.17	58
3	07:41	7.81	-91
4	08:12	7.32	-56
5	13:07	4.57	101
6	14:37	4.10	107
7	12:51	4.67	109
8	11:20	5.29	-1
9	12:10	4.93	-24
10	11:47	5.09	-158
10.86	12:30	4.80	-124

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.