laja14 14.02 km Futás 2020-01-15-n 17:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:26

Távolság

14.02 km Szint: 16 m

Tempó

04:57 p/km (12.12 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 16 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:40	12.86	0
2	04:24	13.64	-3
3	04:37	13.00	0
4	04:42	12.77	0
5	04:43	12.72	-3
6	06:25	9.35	0
7	06:10	9.73	-1
8	04:57	12.12	0
9	04:59	12.04	3
10	04:48	12.50	-1
11	04:49	12.46	2
12	04:42	12.77	3
13	04:37	13.00	-4
14	04:47	12.54	0
14	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.