Jaanos 13.5 km Futás 2019-01-01-n 09:02-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:19:11

Távolság

13.5 km Szint: 162 m

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

104

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 162 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)	Átlag pulzus (bpm)
1	05:51	10.26	9	141
2	05:38	10.65	13	128
3	05:39	10.62	17	166
4	06:00	10.00	8	180
5	05:26	11.04	6	185
6	05:39	10.62	16	186
7	06:22	9.42	15	172
8	06:15	9.60	9	147
9	06:07	9.81	5	160
10	06:02	9.94	20	173
11	06:23	9.40	17	162
12	06:03	9.92	7	168
13	05:36	10.71	16	173
13	05:33	10.80	4	165

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2019-ben 2019 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2019-ben 2019 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2019-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.